Наръчник за тайните на холивудските диети - Ким Дъглас, Синди Пърлман

Наръчник за тайните на холивудските диети е практично ръководство за балансирано хранене, вдъхновено от холивудските подходи към здравето. За читатели, които търсят реализируеми идеи за здравословна диета и устойчиви резултати, тази книга предлага проверени стратегии и лесни за следване планове.

• Автори: Ким Дъглас, Синди Пърлман
• Издател: Сиела
• Език: Български
• Година на издаване: 2008
• Страници: 240
• Корицa: Мека
• Състояние: Отлично
• Категория: Медия > Книги
• Тематика: Холивудски диети и здравословно хранене

Тази книга помага да разберете различните подходи към храненето, които често се свързват с холивудските диети, и да ги превърнете в практична дневна рутина без крайности. Предлага конкретни идеи за балансирано меню, стратегии за контрол на порциите и мотивиращи стъпки, които работят дългосрочно, а не само за кратък период. Подходяща е за заети хора, студенти и професионалисти, които искат да постигнат здравословен начин на живот с ясно обяснение и лесно изпълними насоки.