Никога повече гладни! - Д-р Дейвид Лудуиг

Никога повече гладни! е научно обоснована книга за здравословно отслабване, написана от Д-р Дейвид Лудуиг и подходяща за читатели, които търсят устойчив контрол върху апетита без лишения. Издателството Колибри предлага това издание на български език, с превод от Надя Баева.

• Автор: Д-р Дейвид Лудуиг
• Издателство: Колибри
• Език: Български
• Година на издание: 2016
• Корица: Меки
• Обем: 392 страници (стандартен формат)
• ISBN: 9786191508419
• Превод: Надя Баева
• Състояние: Отлично (минимални забележки по кориците)
• Тематика: Здраве и отслабване
• Място на издаване: София

Книгата излага конкретен подход към това как храните влияят на глада и метаболизма ви, с фокус върху практични стратегии за намаляване на апетита и постигане на стабилно тегло. Читателите ще открият обосновани от науката принципи за поддържащо хранене, както и стъпки за внедряване в ежедневието без крайни диети. Подходът е подходящ за всеки, който иска по-здравословно взаимоотношение с храната и яснота как да постигне дългосрочни резултати.