Отровните хора - Лилиан Глас

Отровните хора на Лилиан Глас е практично ръководство за разпознаване и справяне с токсични личности. Книгата е предназначена за всеки, който иска по-здрави граници и по-уверено общуване в лични и професионални отношения, и е част от селекцията на Антикварен магазин - Катя Маркет.

• Автор: Лилиан Глас – световно признат експерт по токсично поведение и манипулации
• Издател: Сиела
• Формат: Мека корица
• Език: Български
• Година на публикуване: 1999
• Страници: 283
• Жанр: Наука / Психология, Самопомощ
• Тематика: токсични личности, манипулации, граници, саморазвитие
• Състояние: Отлично
• Практически съдържание: конкретни стратегии за поставяне на граници, деескалация на конфликти и ефективна комуникация
• Целева аудитория: хора в токсични отношения, професионалисти в помощни сфери, студенти по психология

Тази книга помага да разпознаете характерните поведенчески модели на токсичните личности и да изградите ясни граници, които защитават вашето психическо здраве. Чрез конкретни примери, проверени техники и упражнение читателят може да практикува асертивна комуникация, да деескалира напрежението и да подобри взаимоотношенията си у дома, на работа и в социалния кръг. Подходяща за самостоятелно четене или за групови обсъждания, изданието предлага структурирани стъпки за справяне с манипулациите и възстановяване на вътрешен баланс.