С включени данъци.
Доставката се изчислява при плащане.
Количество
Не може да се зареди възможността за взимане
Книгата „Пилатес" от Мату Олдрич е специализиран печатен ресурс, предназначен за хора, които желаят да систематизират практиката си, да овладеят основните положения или да проучат детайлите на метода за физическа подготовка. Публикацията предлага структуриран преглед на техниките, които целят укрепване на коремните и гръбначните мускули, подобряване на статуквата и повишаване на телесния контрол. Това е практическо ръководство, фокусирано върху ясното разясняване на изпълнението и прилагането на принципите за дишане и концентрация.
Автор: Мату Олдрич — името стои зад подредбата на материала и авторския подход към преподаването на съответната гимнастическа система.
Тип продукт: Печатна книга, форматирана за лесно следене на инструкциите, както предварително запознаване, така и пряконсултация по време на упражнения.
Сектор и категория: Изданието е класифицирано в раздел „Здраве" и попада в групата на книгите за лична грижа у дома, което гарантира съответствието му с търсенията за спортна и оздравителна литература.
Обхват: Описани са състояния, пози и последователности от движения, насочени към развитието на сила, гъвкавост и стабилност на ставите без допълнително тежко оборудване.
Надяност и източник: Предлага се от Антикварен магазин — Катя Маркет, което обозначава конкретно предлагане и канал за придобивка.
Ползи за практиката: Текстът служи като референтен материал за прецизност, помагайки читателят да идентифицира евентуални грешки в позите и да оптимизира ефективността от всяка тренировчна сесия, като подпомага поддържането на добре функционираща гръбначна колона и общо благосъстояние.
