Победете вегетативната дистония - Анна Кучанская - Анна Кучанская

Победете вегетативната дистония е практично ръководство за хора, търсещи конкретни стъпки за управление на симптомите и подобряване на качеството на живот. Авторът Анна Кучанская предлага достъпни техники за самопомощ и по-добър нервен баланс.

• Автор: Анна Кучанская
• Издателство: Хомо Футурус (София)
• Година: 2001
• Език: Български
• Формат: 112 страници, меки корици
• Серия: Здраве XXI
• Състояние: Отлично
• Категория: Медии > Книги > Печатни книги
• Тематика: вегетативна дистония, здраве, самопомощ
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет

Победете вегетативната дистония предлага конкретен план за действие: дихателни техники за успокояване на нервната система, дневни рутини за стабилизиране на съня и енергийния баланс, както и техники за управление на стреса в натовареното ежедневие. Читателят получава лесно приложими упражнения и практични насоки за изграждане на устойчиви навици, които подпомагат нормалното функциониране на автономната нервна система. Това издание е подходящо за хора с диагноза вегетативна дистония, за близки, които искат да подпомогнат процеса на лечение, и за всеки, който търси по-добър контрол върху собственото здраве. Книгата е част от серията Здраве XXI и представлява ценен допълнителен ресурс за самостоятелно здравно образование.