Правилният начин на готвене за вашата кръвна група - Питър д'Адамо, Катрин Уитни

Застанете удобно пред котления плот с тази практична книга за готвене по кръвни групи. Тя преминава от общата теория към конкретни ястия, които можете да приготвите още този ден.

• Приложен готварски фокус: Научавате как точно да обработвате продуктите и кои комбинации избирате според вашата кръвна група.
• Доверено авторство: Писана от Питър Д’Адамо и Катрин Уитни, тя превръща дълбоките хранителни изследвания в ясни кухненски стъпки.
• Удобна печатна версия: Физическото издание е стабилно на масата и издържа на чест листане при активни готварски процеси.

Ще премахнете споменаха около ежедневното меню и ще пазарувате с точен списък. Всяка посочена техника обяснява кое загряване и подправка си пасват най-добре с вашата биологична основа. Следвайки конкретните указания избягвате тежки усещания след хранене и поддържате стабилно работоспособно състояние цял ден. Сложете ръце върху копчето и започнете да готвите така, както тялото ви винаги е предпочитало.