Правилно хранене - Г. П. Малахов

Правилно хранене - Г. П. Малахов е практично ръководство за здравословно хранене, насочено към читатели, търсещи устойчиви хранителни навици и природни подходи към здравето. Това българско издание от 1999 г., с мека подвързия и 252 страници, предлага ясни принципи и стъпки за балансиран дневен режим.

• Автор: Г. П. Малахов
• Издателство: ИК Здраве и щастие
• Език: Български
• Година на издаване: 1999
• Страници: 252
• Подвързия: Мека
• Състояние: Отлично
• Тематика: Правилно хранене и здравословен начин на живот

Този труд помага на читателя да превърне концепцията за здравословно хранене в реална система: решава как да изгради балансиран дневен режим, как да прави разумни порции и как да избира храни с природен произход. Книгата предлага конкретни идеи за хранителни навици, лесни за изпълнение снемащи тежестта от ежедневието и подкрепящи енергията, храносмилането и имунитета. Подходяща е за хора с натоварен график, семейства, които искат да въведат устойчиви промени, и всички, които искат да опознаят традиционни и естествени методи за здраве. Тази книга се вписва добре във всяка лична библиотека за здравословен живот и може да служи като надежден справочник при ежедневни хранителни решения.