Причините да останеш жив - Мат Хейг

Причините да останеш жив е откровен мемоар за менталното здраве от Мат Хейг. Това българско издание от 2018 г. в меки корици е предназначено за читатели, които търсят разбиране и практични начини да живеят с тревожността и депресията, без излишно украсяване.

• Автор: Мат Хейг
• Издател: Intense
• Език: Български
• Година на издание: 2018
• Тип корица: Меки корици
• Страници: 184
• ISBN: 9789547832626
• Състояние: Отлично
• Тип продукт: Печатна книга
• Произход: София
• Жанр/Тематика: Психология, Мемоар за ментално здраве

Тази книга предлага не само лична история, но и прозрения за това как тревожността променя мисловните ни процеси и как може да се подхожда към нея по по-успокояващ и продуктивен начин. Читателите ще открият конкретни идеи за справяне в ежедневието, примери от реалния живот и начин да възстановят чувството за контрол върху собственото си здраве и благосъстояние.