Светлина върху йога - Беллур Кришнам Сундарараджа Айенгар

Светлина върху йога е класическо ръководство за Айенгар йога, адаптирано за български читатели. Това издание от Изток-Запад е насочено към сериозни практикуващи и преподаватели, които търсят задълбочени инструкции по позите, дишането и йога философията.

• Автор: Беллур Кришнам Сундарараджа Айенгар
• Заглавие: Светлина върху йога
• Издател: Изток-Запад
• Език: Български
• Година: 2003
• Формат: Твърди корици
• Страници: 688
• Състояние: Отлично
• Място на издаване: София
• Тематика: Йога, езотерика

Това издание предлага систематично и практическо представяне на позите и дихателните техники, като акцентира върху безопасност, подравняване и дълбочина на практиката. Подходящо е както за домашна работа, така и за използване в йога студио и преподавателски курсове, което го прави ценен инструмент за един по-задълбочен подход към Айенгар йога. В книгата се съчетава практическа яснота и философски контекст, което я отличава като надежден източник за български читатели, интересуващи се от йога като начин на живот и езотерика.