Силата на самоконтрола - Райън Холидей

„Силата на самоконтрола“ е практично ръководство за изграждане на дисциплина и устойчив контрол върху импулсите, предназначено за читатели на психология и саморазвитие. Българското издание на Райън Холидей от Сиела (2023) идва в мека подвързия и се предлага от Антикварен магазин - Катя Маркет, с грижа за добро състояние и качествена книга.

• Автор: Райън Холидей
• Заглавие: Силата на самоконтрола
• Издател: Сиела
• Език: Български
• Година на издание: 2023
• Страници: 252
• Обложка: Мека подвързия
• Състояние: Много добро
• Категория: Медия > Книги
• Жанр: Психология, Саморазвитие

Книгата превежда научно-обосновани принципи за самоконтрол в ясни, приложими стъпки. Тя помага да се справяте с ежедневните импулси, да изградите трайни навици и да постигате дългосрочни цели, без да се лишавате от удовлетворението от собствените си постижения. Подходяща е за студенти, професионалисти и всеки, който желае по-структуриран подход към живота, работа и лични задачи. Езиково достъпна и ясно написана, книгата предлага практичен тон и конкретни примери за използване на дисциплината в реални ситуации.