Слушай своето тяло – Твоя най-голям приятел на земята-ЛБ - Лиз Бурбо

Слушай своето тяло – Твоят най-голям приятел на земята е практично ръководство от Лиз Бурбо за това как телесните сигнали говорят за нашите нужди и емоции, и как да ги използваме, за да живеем по-осъзнато. Подходящо за читатели на приложна психология и личностно развитие, това издание на български език предлага ясни идеи за работа с тялото като надежден ориентир в ежедневието.

• Автор: Лиз Бурбо
• Издателство: Ентусиаст
• Език: Български
• Година на издание: 2019
• Формат: Меки корици
• Страници: 296
• Състояние: Много добро
• Бележки по кориците: Забележка по кориците

Книгата предлага конкретни техники за разчитане на телесните сигнали и превръщането им в практически стъпки за намаляване на стреса, подобряване на самосъзнанието и вземане на по-информирани решения за здравето и благополучието. Подходяща е за всеки, който иска да свърже емоциите с физическото тяло и да използва това знание за подобряване на взаимоотношенията, работната ефективност и ежедневните рутини.