Спри да премисляш отново и отново - Ник Трентън

Спри да премисляш отново и отново е практична книга за управлението на тревожността и прекомерното мислене, създадена за читатели в България от Ник Трентън. Изданието от 2023 г. на Изток-Запад предлага ясно насоки за по-спокойно мислене и по-уверени решения в ежедневието.

• Автор: Ник Трентън
• Заглавие: Спри да премисляш отново и отново
• Издател: Изток-Запад
• Година на издание: 2023
• Език: Български
• Обем: 160 страници
• Формат: Меки корици
• Състояние: Отлично
• Произход: София
• Ключови теми: Психология, Тревожност, Самопомощ
• Бележки за изданието: Минимални забележки по кориците и гръбчето

Тази книга е ценен ориентир за всеки, който се сблъсква с прекомерно мислене и тревожност и търси практични техники за по-ясно мислене и по-спокойно ежедневие. В нейните 160 страници се споделят конкретни подходи за разкъсване на нескончаемите мисловни цикли, стъпки за ограничаване на тревожността и полезни методи за по-добра концентрация и вземане на решения в реално време.