Спри да разбиваш сърцето си - Меган Роксан

Спри да разбиваш сърцето си е практично, научно подплатено ръководство за преодоляване на болезнените моменти след раздяла и за създаване на по-здрави връзки. Издание на АМG в мека корица, на български език, предназначено за читатели, които искат ясни стъпки към емоционално възстановяване и по-устойчиви взаимоотношения.

• Автор: Меган Роксан
• Издател: АМG
• Език: Български
• Година на издаване: 2025
• Формат: Мека корица, 230 страници
• Състояние: Отлично
• Категория: Медия > Книги; Наука; Психология
• Жанр/Тематика: Самопомощ и психология на взаимоотношенията
• Подход: Комбинация от психологически концепции и практични упражнения за приложение в ежедневието
• Целева аудитория: Хора, търсещи начин да преодолеят болката от любовните разриви и да изграят здрави граници

Книгата се отличава с конкретност и практичност: тя не само обяснява защо боли любовта, но и предлага реални стъпки за разпознаване на повторяеми поведенчески модели, работа върху самоценността и метода за градивно общуване с партньорите. Подходът е научно подплатен, с акцент върху психологически принципи, които читателят може да приложи веднага — от дневни практики за емоционално осъзнаване до техники за ефективно изразяване на нуждите.