Умението да казваме НЕ - Мари Аду

Умението да казваме НЕ е практичен наръчник за поставяне на лични граници и ефективна комуникация. Това издание на български език е насочено към всички, които търсят по-здраво самоуправление и по-ясно изразяване на нуждите си.

• Автор: Мари Аду
• Издателство: Наука и изкуство
• Език: Български
• Корица: Мека
• Година на издание: 2008
• Брой страници: 182
• Състояние: Отлично
• Тематика: Психология; самоувереност; управление на граници; отстояване на интереси

Този текст ви предоставя конкретни техники за отказ без вина, готови сценарии за различни житейски ситуации и инструмент за подобряване на взаимоотношенията без пренебрегване на собствените нужди. Ще научите как да формулирате ясно „не“, как да предлагате алтернативи и как да се справяте с вината или натиска от околната среда. Подходящ е за работа, дома, учене и ежедневни социални взаимодействия, като помага да изградите устойчиви и здравословни граници.