Фитнес за ума - Майкъл Пауъл

Фитнес за ума е книга за когнитивното здраве и умствената гъвкавост, предназначена за читатели, които искат да разберат как да тренират мозъка си и да подобрят концентрацията и паметта си. Това издание на Майкъл Пауъл е на български език, с твърда подвързия и качествено оформление, излязло през 2016 г. и продавано чрез Антикварен магазин - Катя Маркет. Подходящо за любители на науката и психологията, търсещи практичен път към умствена яснота и по-добра работна ефективност.

• Автор: Майкъл Пауъл
• Заглавие: Фитнес за ума
• Издател: Книгомания
• Тип корица: Твърда
• Език: Български
• Година на издаване: 2016
• Страници: 146
• Жанр: Наука, Психология
• Състояние: Отлично
• Произход: Български

Книгата предлага ясни концепции от психология и науката за това как умът ни работи и как да поддържаме когнитивната мурgъвност. Читателите ще намерят конкретни идеи и стратегии, които могат да бъдат приложени в ежедневието – от техники за подобряване на концентрацията до практики за повишаване на паметта и критическото мислене. Тази компактна, добре структуриранa публикация е лесна за прочит и бърза за пренос, което я прави подходяща за дълбоки размисли между срещи или кратки паузи през деня.