Формулата на щастието - Бриджит Гренвил-Клийв, Илона Бониуел

Формулата на щастието е научнообосновано изследване на психологията на щастието, написано от Бриджит Гренвил-Клийв и Илона Бониуел. Българското издание предлага ясно и практично въведение за читатели, които искат да разберат как науката обяснява радостта и как да приложат тези идеи в ежедневието си.

• Автори: Бриджит Гренвил-Клийв, Илона Бониуел
• Издателство: Eastone books
• Език: Български
• Година на издание: 2009
• Подвързия: Мека
• Обем: 145 страници
• Състояние: Отлично
• Категория: Медия > Книги, Наука и психология
• Произход: Български превод
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет

Този том е подходящ за читатели, които искат да разберат как функционират факторите на щастието според психологията и да приложат конкретни, лесни за изпълнение практики в ежедневието си. Въз основа на научни данни книгата предлага практични упражнения за утвърждаване на положителни навици, подобряване на емоционалния контрол и изграждане на устойчиви стратегии за благосъстояние. Подходящ е за студенти, професионалисти и всеки, който желае системно да обогати своята психична сила и удовлетворение от живота, включително работа, взаимоотношения и лична мотивация.