Хранене за максимум енергия - Катрин Марсдън

Хранене за максимум енергия е практично ръководство по здравословно хранене, предназначено за читатели, които искат да поддържат високи нива на енергия през деня. Авторът Катрин Марсдън представя достъпни идеи за подобряване на виталността чрез храната.

• Автор: Катрин Марсдън
• Издател: Лира принт
• Година на издаване: 1998
• Език: Български
• Обем: 207 страници
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Тематика: Здравословно хранене за енергия и виталност

Тази книга предлага конкретни и приложими насоки за повишаване на енергията чрез хранене, подходящи за всекидневието и дори за натоварени периоди. Читателите могат да изградят персонализирана стратегия за хранене, да подобрят концентрацията и общото благосъстояние, като обръщат внимание на баланса между макронутриентите, редовността на храненията и интелигентните избори за закуски. Подходяща е за хора, които търсят практично решение за по-добра жизнена енергия, студенти, професионалисти и всеки, който иска да подкрепи здравословен начин на живот.

Изданието е част от каталога на Антикварен магазин - Катя Маркет, което гарантира автентичност и добре запазено състояние за годината на издаване. Мека подвързия и добре запазени страници правят това издание подходящо за лична библиотека или като внимателен подарък за ценители на здравословни теми и класически издания на български език.