Ци Гун, Здраве и бойни изкуства - Д-р Ян Дзюнмин

Ци Гун, Здраве и бойни изкуства е българското издание на класическата работа на Д-р Ян Дзюнмин, която обединява здравето, дишането и движението чрез Ци Гун. Подходяща за начинаещи и за спортисти, търсещи систематичен път към баланс и физическа устойчивост в ежедневието.

• Автор: Д-р Ян Дзюнмин
• Издател: Одисей
• Език: Български
• Корица: Мека
• Състояние: Много добро
• Година на издаване: 1995
• Страници: 153
• Произход: Български
• Тематика: Ци Гун, здраве и бойни изкуства

Книгата предлага ясни инструкции за изпълнение на основни цигун упражнения, съчетани с принципи на дишане, концентрация и координация. Това прави практиката достъпна в домашни условия без нужда от специално оборудване, което е идеално за самостоятелна програма или допълнение към тренировки по бойни изкуства. Преводът на български език улеснява разбирането на концепциите и бързото приложение на техниките в ежедневието. Със 153 страници текстът е достатъчно подробен за внедряване в рутина, но и достатъчно компактни за удобство на четене и повторение.