Чистият ум: Контролирай никотина - Ани Грейс, Уилям Портър

Чистият ум: Контролирай никотина е книга за всеки, който иска да разбере зависимостта от никотин и да върне контрола върху навиците си. Съавторите Ани Грейс и Уилям Портър представят психологическа перспектива за предизвикателството на nicotine зависимостта и начини за промяна на мисленето.

• Автори: Ани Грейс, Уилям Портър
• Формат: Печатна книга
• Жанр: Зависимости, Психология
• Тематика: Никотин, Контрол върху навика
• Категория: Медия > Книги > Печатни книги
• Издател/Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет

Помага на читателя да разбере как никотинът влияе на мозъка и поведението, и насърчава осъзнат подход към управлението на зависимостта. Тази книга е полезна за хора, които търсят ясно обяснение на механизма на пристрастяване и начин да подходят към промяна по информиран начин.