Шаолински Ци гун, Контролиране на жизнената енергия - Дъ Чан

Шаолински Ци гун, Контролиране на жизнената енергия – Дъ Чан е практично ръководство за всеки, който иска да запознае духа, тялото и ума с основите на ци гун и да научи как да управлява жизнената енергия в ежедневието си.

• Автор: Дъ Чан
• Издател: Шамбала
• Език: Български
• Година на издание: 1994
• Брой страници: 112
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Тематика: Медия > Книги (спорт/здрава и духовност)
• Съществено съдържание: Практическо въведение в Шаолинския ци гун с конкретни упражнения за контрол на жизнената енергия

Издание на Антикварен магазин - Катя Маркет, което комбинира автентичност и практична стойност. Това компактно томче е подходящо за начинаещи, както и за читатели с интерес към спортни и духовни практики, тъй като превежда и систематизира основните принципи на ци гун в лесно приложими стъпки.

Този том помага да се разбере как дишането, позите и визуализациите работят заедно за подобряване на концентрацията, баланс и вътрешен мир. В 112 страници читателят ще намери ясно структурирани инструкции за започване на ежедневни ци гун практики, които могат да бъдат внедрени в домашни условия или кратки паузи през деня. Подходящ е за хора, търсещи спокойствие, по-добра физическа и ментална устойчивост и по-дълбоко свързване с древните енергийни техники на Шаолин.