Яж всичко и бъди във форма. Методът4D - Христо Мутов Ernst and Young

Практично ръководство за здравословно хранене и поддържане на форма, предназначено за всеки, който търси устойчив подход към храненето. Методът 4D на Христо Мутов предлага реалистични насоки за балансиран начин на живот, представени в българското издание от 2023 година.

• Автор: Христо Мутов (Ernst and Young)
• Издател: Кралица Маб
• Език: Български
• Година на издание: 2023
• Страници: 152
• Тип корица: Мека
• Състояние: Много добро (с лек дефект на предната корица)
• Произход: Български
• Код на щанда: Кп3

Изданието се предлага от Антикварен магазин - Катя Маркет, известен с подбрани книги в добро състояние и с внимание към детайла. Книгата дава ясно структурирана рамка за разбираемо прилагане на методология, която може да се адаптира към натоварения график и към индивидуалните цели за здраве и форма. Читателят получава конкретни насоки за хранене без крайни ограничения, подкрепени от практични примери за ежедневни ситуации и решения.