22 неоспорими закона на съвършеното здраве - Грег Андерсън

„22 неоспорими закона на съвършеното здраве“ е практично ръководство за здравословен живот, което очертава 22 принципа за постигане на дълготрайно благосъстояние. Това издание е предназначено за всеки, който търси ясни, приложими идеи за здравето и начин да ги превърне в ежедневни навици. Книгата е в превод на български език и се предлага чрез Антикварен магазин - Катя Маркет.

• Автор: Грег Андерсън
• Издател: Кибеа
• Език: Български
• Година на издаване: 1999
• Брой страници: 1999
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Бележки по корицата: Минимални забележки

Читателите ще открият конкретни насоки за подобряване на храненето, движението, съня и управлението на стреса, обяснени чрез 22 принципа, които помагат да превърнете здравословните идеи в дълготрайни навици. Това издание е особено полезно за заети личности, които търсят реалистични стъпки за подобряване на благосъстоянието си без сложни или абстрактни планове. В допълнение към основните идеи, книгата предлага ясна структура и преносими практики, които могат да се внедрят веднага в ежедневието ви, независимо дали сте начинаещ в темата или търсите допълнение към собствената си здравословна рутина. Това издание попълва всяка ценна лична библиотека с дългосрочен фокус върху здравето като избор, а не само като временно усилие.