40 мита за здравето и храненето - Андрей Сазонов

40 мита за здравето и храненето разкрива какво стои зад популярните твърдения за храненето и здравето, предоставяйки ясно, достъпно разобличение за читатели, които искат да взимат информирано решение. Това е издание, което говори на зрял човек, търсещ базирани на данни обяснения и практични съвети за ежедневието.

• Заглавие: 40 мита за здравето и храненето
• Автор: Андрей Сазонов
• Издател: Бард
• Език: Български
• Година на издаване: 2019
• Брой страници: 333
• Формат на обложката: Мека
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет
• Категория: Медии > Книги

Книгата предлага конкретен, проверен подход към най-често срещаните вярвания за здравето и храненето, превръщайки сложните теми в ясни насоки за действие. Разглежда какво работи, какво не, и защо четем и вярваме на определени диетични теории, вместо да следваме инертно модни тенденции.

С perte на 40 митове в реални сценарии, книгата помага да изградите критично мислене към здравословните твърдения, да разберете какви източници са надеждни, и да приемете храненето като практична част от ежедневието. Подходяща за студенти по здравеопазване, родители, любители на здравословния живот и всеки, който иска да направи информиран избор без лишения, тази книга предлага конкретни примери, разумни решения и стъпково прилагане на научно обосновани съвети.