6 Weeks to Superhealth - Patrick Holford

6 Weeks to Superhealth е практично ръководство за здравословен живот от Patrick Holford, насочено към читатели, търсещи реалистичен шестседмичен план за повече енергия и благосъстояние чрез здравословни хранителни навици. Това е българското издание на класическата работа на автора, издадено от Piatkus през 2000 г., с 256 страници и мека корица.

• Автор: Patrick Holford
• Издател: Piatkus
• Език: Български
• Година: 2000
• Страници: 256
• Корица: Мека
• Формат: Печатно издание за домашна употреба
• Формат на съдържание: Шестседмична програма за здраве
• Целева аудитория: Хора, които искат практичен, научно обоснован подход към здравето и устойчиви навици
• Произход: Български език

Дълбокото отличие на тази книга е ясният, стъпков план за подобряване на здравето без драматични обещания. В нея ще откриете конкретни насоки за подреждане на хранителните избори, практични идеи за дневни менюта и съвети за изграждане на навици, които да се задържат дългосрочно. Подходът е адаптивен за различни начин на живот и цели — от повишаване на енергията и концентрацията до поддържане на стабилно здравословно тегло и по-добър общ тонус.

Изданието се предлага от Антикварен магазин - Катя Маркет, доверен източник за качествени книги и здравни издания, което допринася за спокойствието на покупката и достъп до добре запазено четиво. Ако търсите документация и практичен план за подобряване на здравето в една добре структурирана книга на български език, това издание на 6 Weeks to Superhealth е подходящ избор.