Anatomy of Hatha Yoga - H. David Coulter

Anatomy of Hatha Yoga – H. David Coulter е задълбочен научен преглед на връзката между анатомията и хатха йогата. Това издание е насочено към сериозни практикуващи, инструктори и терапевти, които търсят дълбоко разбиране за това как формите на тялото се използват при йога и как да практикуват безопасно и ефективно.

• Автор: H. David Coulter
• Издател: McCall
• Формат: Твърда корица
• Език: Английски
• Година на издание: 2001
• Страници: 623
• Състояние: Отлично
• Тематика: Анатомия на хатха йога; безопасност и биомеханика на позите; влияние на дишането и двигателните патерни

Този труд превежда сложни анатомични концепции на практична знаниена за изпълнение и преподаване. За учители и ученици той служи като солиден референс за разпознаване на механиката на движенията, начини за адаптация на позите при различни нива на подготвеност и предотвратяване на риск от травми. В контекста на които теми като дишане, редуващи се техники и стабилизационни упражнения стават по-лесно разбираеми и приложими в реални класове или терапевтични сесии.