Asana Pranayama Mudra Bandha - Swami Satyananda Saraswati

Asana Pranayama Mudra Bandha е задълбочено ръководство за практикуващи йога, което систематично обединява трите основни стълба на телесно и духовно здраве: асана, пранаяма и мудра банда. Това английско издание от Swami Satyananda Saraswati е ценен ресурс за сериозни ученици, преподаватели и изследователи на езотеричните учения.

• Автор: Swami Satyananda Saraswati
• Език и година на издаване: Английски, издание 2005
• Страници: 543
• Обложка: Мека
• Състояние: Отлично
• Категория: Езотерика и духовни учения / Йога
• Съдържание: Подробни раздели за Асана, Пранаяма, Мудра и Банда с ясни, практични инструкции
• Идентифициращи характеристики: Ключово издание за системно овладяване на енергийните и дихателните техники в класическия йога

Този том превежда дълбоката йога на ежедневна практика: читателят получава стъпка по стъпка указания за правилно дишане, държане, задържане на енергията и умствен контрол. Въведението към практиките и ясно структурираното представяне правят трудните концепции по-лесни за възприемане, което е особено полезно за учители и сериозни студенти на йога.