heilfasten - jurgen h. r. thomar

heilfasten - jurgen h. r. thomar е немскоязычно ръководство за здравословно гладуване, предназначено за читатели, търсещи практични и безопасни подходи за подобряване на благосъстоянието чрез гладуване. Това издание от Silberburg (2018) с мека корица съдържа 170 страници съдържание и е в отлично състояние, подходящо за начинаещи и за читатели, които искат по-задълбочено разбиране на темата.

• Автор: jurgen h. r. thomar
• Издателство: Silberburg
• Език: немски
• Година на издаване: 2018
• Страници: 170
• Корица: мека
• Състояние: отлично
• Жанр/Те*: тематика: Здравословно гладуване, здраве
• Категория: Медия → Книги

Тази книга превръща концепцията за гладуване в достъпна и практична програма. Предлага стъпка по стъпка насоки за безопасно въвеждане на Heilfasten в ежедневието, включително подготвителни идеи, дневни рамки и адаптации към различни нива на активност. Читателят получава конкретни примерни менюта, обяснения за физиологичните реакции по време на гладуване и съвети за мониторинг на резултатите. Подходяща е за хора, които искат да опитат краткотрайно гладуване, както и за тези, които искат по-задълбочено разбиране на темата и принципите на здравословното хранене. Продуктът се предлага от Антикварен магазин - Катя Маркет, който подбира издания с грижа за качеството и състоянието на книгите.