Martial art basics. thai boxing - Martin Folan

Martial art basics. thai boxing е компактно, добре структурирано въведение в основните техники на тай бокса, подходящо за начинаещи и за спортисти, които искат да систематизират тренировъчния си подход. Английското издание на Grange Books предлага ясно обяснени стъпки и практични насоки за безопасна тренировка.

• Автор: Martin Folan
• Издател: Grange Books
• Език: Английски
• Година: 2008
• Страници: 112
• Обложка: Мека
• Състояние: Отлично
• Категория: Медия > Книги (Спорт)

Тази книга е идеален спътник за хора, които започват пътя в тай бокса и искат ясно обяснение на основите: стойка, базови удари и защитни движения, както и как да движите тялото си ефективно по ринга или тренировъчния татами. Отделните секции са подредени така, че да изградят основи постепенно, което прави този източник ценен дори за самостоятелни тренировки вкъщи или между занимания в залата.