New Atkins for a New You - Eric C. Westman

New Atkins for a New You е книга от Ерик С. Уестман, която предлага обновен, научно обоснован подход към Atkins диетата за хора, търсещи устойчиви резултати в контрола на теглото и здравето. Този издание е предназначено за читатели, които искат ясно обяснение и практични стъпки за прилагане на нисковъглехидратно хранене в ежедневието си.

• Автор: Ерик С. Уестман
• Издател: Atkins
• Език: Английски
• Година на издаване: 2010
• Страници: 352
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Категория: Медия > Книги

Какво ще получите от New Atkins for a New You? Това е практичен наръчник за внедряване на нисковъглехидратния подход в реалния живот. Книгата предлага ясно обяснение на основните принципи, стъпкови планове за започване, реалистични менюта и съвети за адаптация към различни цели като отслабване, поддържане на теглото и подобряване на енергийната висока форма. Подходът е изграден върху научни основи и се фокусира върху устойчиви промени, които можете да поддържате дългосрочно.