Self-Defence for Women - Lavinia Soo- Warr

Self-Defence for Women е практично ръководство за женска самоотбрана, което комбинира осъзнатост с конкретни стъпки за безопасност в реални ситуации. Книгата е насочена към читателки, търсещи ясни, лесно приложими насоки за повишаване на увереност и защита в ежедневието.

• Автор: Lavinia Soo-Warr
• Заглавие: Self-Defence for Women
• Издател: Silverdale Books
• Език: Английски
• Година на издаване: 2004
• Страници: 256
• Корица: Мека
• Състояние: Много добро
• Категория: Медия > Книги
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет
• Тематика: Самозащита за жени, лична безопасност, практически техники

Този том предлага не само техника, а цялостна рамка за лична безопасност: как да се разпознават рисковете, как да се избегнат конфликти и как да се реагира адекватно, когато ситуацията изисква физическа защита. Текстът превежда сложните идеи в практични стъпки, които са подходящи за различни ситуации – от вечерно прибиране до пътувания и делови срещи. Със своята ясна структура и конкретни примери, книгата помага на читателките да изградят увереност и да приложат основни defensive техники без излишно усложняване.