The anti inflammation zone - Barry Sears

The Anti-Inflammation Zone е водещо ръководство на Barry Sears, което свързва храненето с контролиране на възпалението. Това издание на английски език с твърда корица е предназначено за читатели, които търсят научно обоснован подход към здравето и дългосрочни промени в начина на хранене.

• Автор: Barry Sears
• Издател: ReganBooks
• Език: Английски
• Формат/Корицa: Твърда корица
• Страници: 397
• Състояние: Отлично
• Категория: Медиа > Книги
• Произход: Антикварен магазин - Катя Маркет
• Съдържание/Тема: Въведение в Zone диетата и връзката между храненето и възпалението, с акцент върху баланса омега-3 и омега-6 мазнини

Книгата предоставя конкретни, приложими насоки за намаляване на възпалението чрез дневни хранителни решения и начин на живот. Читателите ще открият: - практични планове за хранене, които насърчават баланс на мазнини иInsulin, - обяснения за това как различните комбинации хранителни вещества влияят върху възпалителните процеси, и - подход към здравословното хранене, който може да се адаптира към различни цели и начин на живот.