The food doctor ultimate diet - Ian Marber

The Food Doctor Ultimate Diet от Ian Marber е практично ръководство за здравословно хранене и устойчиво управление на теглото, предназначено за читатели, търсещи ясни и научно обосновани насоки. Предложено от Антикварен магазин - Катя Маркет, с репутация за подбрани печатни издания и автентична история.

• Автор: Ian Marber
• Заглавие: The Food Doctor Ultimate Diet
• Тип издание: Печатна книга
• Език: Английски
• Година: 2009
• Страници: 360
• Корицa: Меки
• Състояние: Много добро
• Произход: London, New York
• Жанр: Здравословно хранене / Диета

Книгата предлага реалистични основи на диетата на The Food Doctor: анализ на храните, съвети за балансиран прием на протеини, фибри и сложни въглехидрати, както и адаптивни планове за ежедневието и различни жизнени сценарии. Подходът е подходящ за хора с натоварен график, които искат дългосрочно здравословно хранене без строги или радикални промени. Това издание на английски език с меки корици и 360 страници е практичен ресурс за всеки, който се интересува от науката за храненето и приложимите стратегии за контрол на теглото.