Yoga Made Easy - Rosalind Widdowson

Yoga Made Easy е практично ръководство по йога за начинаещи, което помага да започнете безопасна и уверена домашна практика. Този том от Rosalind Widdowson е създаден за всеки, който иска да подобри гъвкавостта, дишането и общото благосъстояние с ясно обяснени пози и стъпки.

• Автор: Rosalind Widdowson
• Издател: Reed Editions
• Формат: Твърда корица
• Език: Английски
• Година: 1987
• Брой страници: 96
• Състояние: Отлично
• Категория: Медия > Книги (здраве) – практично здравословно четиво за дома
• Идеална за: начинаещи в йога, читатели на английски и колекционери на антични спортни и здравни книги

Тази книга предлага ясно структурирани основи на йога практиката, включително базисни пози, безопасни техники за дишане и кратки рутини за ежедневна употреба. Нейният формат с твърда корица гарантира издържливост за дългосрочно ползване и лесно разглеждане дома. Само 96 страници означават компактно, но пълно ръководство, което можете да носите навсякъде или да добавите към една добре подредена колекция за здравословен живот. Предлага се чрез Антикварен магазин - Катя Маркет като част от ценен антикварен асортимент, който носи характер и история към вашата библиотека.